Thank you for visiting my site.
ヨガセラピーにはリラクゼーション効果だけでなく、様々な効果があります。
現代はストレス社会と言われるほど心身症、うつ病の方が激増しています。
それに伴ってヨガセラピーに通う方も世界中で年間何万人にものぼっています。
アメリカやインドでは政府公認のヨガセラピールームが設置されている病院がいくつもあり、そこで癌や糖尿病、喘息などの患者さんが、呼吸法や体操(アーサナ)を行っています。
また、ヨガセラピーは麻薬患者の治療や刑務所服役者の更正まで、様々な症状を緩和するのに用いられています。更に、ヨガセラピーは心身症、肩凝り、便秘、生理痛、生理不順、更年期障害、冷え性、不眠症、うつ病、不安神経症、パニック障害、摂食障害、アレルギー、免疫力アップ、月経前緊張症、糖尿病、消化器系の疾患、病気の予防、などにも効果があると言われています。
リラクゼーション：ヨーガセラピー
スポンサードリンク