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ストーンセラピーで使用する温かいストーンと冷たいストーンの効用について簡単に紹介しておきます。
温かいストーンはつるつるとした感触のストーンで、体の上を移動していく感覚はなんとも言えず気持ちが良いそうです。
温かいストーンは遠赤外線効果により体の深部まで温まり、血行が促進されて筋肉・神経が緩んで新陳代謝が良くなり老廃物を排出させます。
冷たいストーンは温まった後に使用するストーンで、始めこそひやっとするもののゆっくりと動かしていくうちに心地よくなってくるようです。
冷たいストーンは痛みや詰まりのある箇所に働きかけ、炎症の起きている部位の緊張を緩和してくれます。
温と冷のストーンによって酸素をたくさん含んだ血液がどっと押し寄せてきて、冷えの場所へのケアやセルライトの予防、リラクゼーションが得られるのです。
リラクゼーション：ストーンセラピー
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