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日本国内にはまだ少ないと思いますが、薬草玉を使ったハーブマッサージもタイ古式マッサージの一種でリラクゼーション効果を期待出来ます。
タイはハーブの産出国で有名な通り、多種多様なハーブを栽培しています。このハーブを使って薬用ハーブボールを作りハーブマッサージを行います。
タイ古式マッサージのハーブマッサージはお湯に浸して温めたハーブボールを体に直接押し当てるという独特な手法で行われます。つまり、温熱療法で筋肉疲労を和らげるのです。
日本人には少々ハーブの香りが強いかもしれませんが、この香りはリラクゼーション効果があり鼻や咽にも良いそうです。また、老化した表面の皮膚組織をゆっくりと取り除き薬効成分がお肌に浸透しますので美容にも効果があるようです。タイ古式マッサージにはハーブマッサージの他に若返りに効果的なハーブサウナもありますので、ぜひ試してみて下さい。
リラクゼーション：タイ古式マッサージの種類
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