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タイ古式マッサージでリラクゼーション効果を得たいならば、以下の注意点に気をつけて下さい。
まず、タイ古式マッサージとは血液とリンパ液の流れを良くすることが目的です。
その為、風邪をひいている時、生理中の時、飲食後の場合は体に負担をかけることになってしまいますので出来るだけ受けないようにして下さい。
風邪をひいている場合は、タイ古式マッサージでリンパ液の流れが良くなると風邪のウィルスがリンパ球の攻撃から逃れてしまい悪化する可能性があります。また、生理中の場合はタイ古式マッサージを受けると新陳代謝が活発になり出血が増える可能性があります。
また、飲食後の場合は血流が内臓へ集中しており飲食後のマッサージは臓器に負担を与えてしまいます。その為、上記に挙げたような場合はなるべくタイ古式マッサージを受けないように注意して下さい。
もちろん、熱のある方や外傷をお持ちの方も同様です。
以上が注意点になります。
リラクゼーション：タイ古式マッサージ
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