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岩盤浴におけるマイナスイオンの効果や効能について紹介します。
まず、マイナスイオンには血液の浄化効果があります。
プラスイオンは血液を酸性に換える為万病のもととなり、マイナスイオンは酸性血液を中和して健全な抵抗力のある弱アルカリ性の血液に変える効果があります。
その為、岩盤浴で発生するマイナスイオンは身体の隅々まで多くの酸素を運ぶことができ、さらさらな血液に体質が変化していく効能が期待出来ます。また、岩盤浴で発生するマイナスイオンにはリラクゼーション効果もあります。マイナスイオンの発生により酸化した体内が還元され気分が穏やかになり、気持ちを落ち着かせます。
更に、マイナスイオンには自立神経を調整する効果もあります。不眠・頭痛・リウマチ・肩凝り・腰痛・慢性疲労・ストレスなどの症状はプラスイオンが影響していると言われています。
その為、岩盤浴でマイナスイオンを摂取することにより自律神経のバランスが取れ、頭脳は沈着冷静で手足は暖かい健康的な体に改善することが出来ます。
リラクゼーション：岩盤浴の効能
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