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リラクゼーション：岩盤浴の効能
岩盤浴はマイナスイオン効果も期待出来ます。
イオンとは電気を帯びた小さな物質のことで、プラスとマイナスの電気を帯びた2種類のイオンがあります。
現代社会ではOA機器に囲まれた会社内などプラスイオンに接する機会が多く、マイナスイオンが不足している状態です。
マイナスイオンが不足するとイオンのバランスが崩れ、人間の体に様々な変調が見られると言われています。
人間は細胞の新陳代謝によって生命を維持している他、呼吸を通して自然界に存在しているイオンを摂取しています。
摂取されたイオンは細胞へ運ばれ、細胞膜を介してイオン交換が行われます。
マイナスイオンの多い空気は人体の酸化物をアルカリ性に中和する効果や効能があり、細胞内に酸素と栄養素を吸収しやすくします。
更に、マイナスイオンは老廃物を排出しやすくし細胞を活性化する効果やリラクゼーション効果もあります。
岩盤浴の室内には市街地の10数倍近いマイナスイオンがありますので、休憩したい時に是非行ってみて下さい。
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