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リラクゼーション：岩盤浴
現在、リラクゼーション効果があるとして岩盤浴が注目されています。
岩盤浴とは温かい岩盤の上に横になって汗を流す水の無いお風呂のことで、サウナのようなものです。
温めた天然鉱石から放出される遠赤外線が体内を刺激し、新陳代謝を促進させ大量の汗と共に老廃物を排出します。
その為、岩盤浴は遠赤外線熱エネルギーによる発汗作用とマイナスイオンによるリラクゼーション効果、低温のリラックスした状態での温熱効果を期待することが出来ます。
また、岩盤浴でよく使用されている岩盤はゲルマニウムを多く含む鉱石で、温度や光、電磁波などの刺激でマイナス電子を放出体内に送り中和させ、継続的な刺激を与える性質があります。
その為、よりリラクゼーション効果を得ることが出来るのです。
ストレスが溜まっておられる方、一度岩盤浴に足を運んでみて下さい。
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