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アロマテラピーに欠かすことの出来ないエッセンシャルオイルの種類について簡単に紹介します。
エッセンシャルオイルとは芳香性のある植物の根や茎、葉、花、果皮、樹皮などから適切な方法によって抽出された揮発性の物質のことです。
その抽出する各植物によって特有の香りと機能を持っています。
主にアロマテラピーに使用されるエッセンシャルオイルは、イランイラン、オレンジ・スイート、カモミール、クラリセージ、グレープフルーツ、クローブ、サイプレス、サンダルウッド、シナモン、ジャスミン、シトロネラ、シベリアモミ、ジャニパー、ジンジャー、ゼラニウム、タイム、ティートリー、ニアウリ、ネロリ、パイン、バジル、パチュリ、パルマローザ、フェンネル、プチグレイン、フランキンセンス、ベチバー、ベルガモット、ベンゾイン、マンダリン、ミルラ、メリッサ、ヤロウ、ユーカリ、ラベンダー、レモン、ローズマリー、などになります。
エッセンシャルオイルは沢山ありますが、その中から自分が良い香りだと感じたエッセンシャルオイルはリラクゼーション効果をもたらしてくれることが多い為、ぜひアロマテラピーで使用してみて下さい。
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