Thank you for visiting my site.
アロマテラピーの最も一般的な方法が芳香浴です。
芳香浴はティッシュペーパーやハンカチにエッセンシャルオイルを1〜2滴垂らし、それを枕元やデスクに置いたり、また持ち歩いて外出先でも香りを楽しむことが出来るアロマテラピーです。
また、芳香浴はキャンドル式芳香器や電気式芳香器などを使用して、部屋の広さに応じてエッセンシャルオイルを1〜5滴落として楽しむことも出来ます。
温められたエッセンシャルオイルが有効成分のある香を室内に漂わせることにより、心身のリラクゼーションの効果だけでなく室内を浄化してくれる作用もあります。
最も身近に出来る芳香浴として加湿器やエアコンの排出口などを利用してみてもいいかもしれません。
ただし、ハンカチでアロマテラピーを楽しむ場合はエッセンシャルオイルの種類によってはシミが出来ることもありますので注意して下さい。
スポンサードリンク