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リラクゼーション癒し > リフレクソロジー
リラクゼーションの方法の一つにリフレクソロジーが挙げられます。 リフレクソロジーの歴史は遠くエジプトやインド、中国にまでさかのぼり、現在も世界各国で様々な形で行われています。リフレクソロジーの考え方は身体の各部分に反応する足の反射作用を利用した療法で手と指による足底への刺激を体の各部位へ反射させ、身体の恒常性を保たせようとするものです。
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